Всемирный день здорового питания ежегодно отмечается 16 октября. По данным Всемирной организации здравоохранения, значительная часть заболеваний связана в той или иной степени с качеством пищи. Оптимальное здоровое питание может способствовать не только улучшению самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.
Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от суррогатной еды быстрого приготовления и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!